Оставьте заявку
Мы перезвоним вам
Нажимания на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
пн-пт 07:00-23:00, сб-вс 09:00-23:00
пн-пт 07:00-23:00, сб-вс 09:00-23:00
⠀⠀ЗАКРЫТЬ
02
03
04
СВЯЗЬ
пн-пт 07:00-23:00, сб-вс 09:00-23:00
01
Откройте для себя потрясающие возможности для физического и духовного развития под руководством опытных инструкторов.
Balance & yoga
Улучшение подвижности суставов, развитие гибкости и снятие мышечного и эмоционального напряжения
Укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, развития гибкости и чувства равновесия
Развитие гибкости всего тела, с элементами стретчинга, пилатеса, хореографии
Нормализация психоэмоционального состояния в целом, повышение жизненной силы и обретение равновесия
Повышение выносливости, силы, сжигание калорий, улучшение работы сердечно-сосудистой системы
Улучшение подвижности суставов, развитие гибкости и снятие мышечного и эмоционального напряжения
Обычный фитнес с элементами классического балета
Основное направление — здоровая спина и суставы
Традиционные позы йоги, пилатес и танец с использованием гамака
По предварительной запсии
PILATES
Последовательная система упражнений, направленная на укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, развития гибкости и чувства равновесия. Занятие включает в себя элементы от китайской гимнастики до йоги. Возможно использование малого оборудования (изотоническое кольцо, мяч, роллер и другие по усмотрению тренера)
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
STRETCH
Комплекс упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов, развитию гибкости и снятию мышечного и эмоционального напряжения. Включает элементы хореографии.
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
MIO STRETCH
Эффективная силовая тренировка, распределённая на несколько серий с одинаковой последовательностью упражнений. Направлена на повышение выносливости, силы, сжигание колорий, улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
DEEP STRETCH
Комплекс упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов, развитию гибкости и снятию мышечного и эмоционального напряжения.
Уровень подготовки: средний, высокий
Время занятия: 1 час
Уровень подготовки: средний, высокий
Время занятия: 1 час
FLEX
Тренировка, направленная на развитие гибкости всего тела. В ней собраны элементы стретчинга, пилатеса, хореографии.
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
PRANAYAMA
Пранаяма — это наука о дыхании. В Кундалини-йоге применяются, проверенные тысячелетиями, техники пранаямы, чтобы управлять различными энергетическими состояниями здоровья, сознания и эмоций. Тренировка способствует нормализации психоэмоционального состояния в целом, повышению жизненной силы и обретению равновесия.
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
Позвоночник и осанка
Подходит для людей разного уровня подготовленности или вообще для тех, кто никогда не занимался физическими упражнениями и имеет проблемы с позвоночником (грыжи, сколиоз). Основное направление — здоровая спина и суставы. С помощью приятных мобилизаций и растягивающих упражнений вы снимите чувство напряжения и боли
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
BODY BALLET
Это занятие, которое сочетает в себе обычный фитнес с элементами классического балета. В рамках занятий объединены упражнения, которые развивают гибкость и, одновременно, силовую выносливость.
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
У нас квалифицированные тренеры, многие из них — действующие чемпионы России и мира
зАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ
С личным тренером первые результаты появляются меньше, чем через месяц
НАШИ ТРЕНЕРЫ · НАШИ ТРЕНЕРЫ · НАШИ ТРЕНЕРЫ · НАШИ ТРЕНЕРЫ ·
НАШИ ТРЕНЕРЫ · НАШИ ТРЕНЕРЫ · НАШИ ТРЕНЕРЫ · НАШИ ТРЕНЕРЫ
КЛУБНЫЕ КАРТЫ
Дополнительные услуги
Восстановление клубной карты
Утеря браслета
Переоформление клубной карты
Заморозка карты 30 дней
Заморозка карты 90 дней
У нас квалифицированные тренеры, многие из них — действующие чемпионы России и мира
Собери свою фитнес-карту
– Цель
– Время посещения
– Срок действия карты
– Количества дней отдыха
– Количества персональных тренировок
Выберите:
Калькулятор фитнес-карты
Карта на 12 месяцев
ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ НЕОГРАНИЧЕННОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ФИТНЕС-КЛУБА И ДЕПОЗИТ НА ВСЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ СО СКИДКОЙ 20%
- услуги фитнес клуба – без ограничений
- платные групповые занятия -20%
- услуги Mons beauty clinic -20% (косметологические инъекции -10%)
- бар-меню -20%
- сервисные услуги фитнес клуба -20%
- возможность неограниченного пополнения депозита
В ПОДАРОК
- 4 консультации врача-терапевта (диетолога-нутрициолога)
- 3 гостевых визита
- 3 персональные тренировки
- 3 персональные тренировки EMS
Карта на 6 месяцев
ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ НЕОГРАНИЧЕННОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ФИТНЕС-КЛУБА И ДЕПОЗИТ НА ВСЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ СО СКИДКОЙ 15%
- услуги фитнес клуба – без ограничений
- платные групповые занятия -15%
- услуги Mons beauty clinic -15% (косметологические инъекции -7%)
- бар-меню -15%
- сервисные услуги фитнес клуба -15%
- возможность неограниченного пополнения депозита
В ПОДАРОК
- 2 консультации врача-терапевта (диетолога-нутрициолога)
- 2 гостевых визита
- 2 персональные тренировки
- 2 персональные тренировки EMS
Карта на 3 месяца
ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ НЕОГРАНИЧЕННОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ФИТНЕС-КЛУБА И ДЕПОЗИТ НА ВСЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ СО СКИДКОЙ 10%
- услуги фитнес клуба – без ограничений
- платные групповые занятия -10%
- услуги Mons beauty clinic - 10% (косметологические инъекции -5%)
- бар-меню -10%
- сервисные услуги фитнес клуба -10%
- возможность неограниченного пополнения депозита
В ПОДАРОК
- 1 консультация врача-терапевта (диетолога-нутрициолога)
- 1 гостевой визит
- 1 персональная тренировка
- 1 персональная тренировка EMS
Семейная карта на 6 месяцев (1+1)
При покупке двух карт
79800
₽
+ заморозка 30 дней
В КАРТУ ВХОДЯТ
- Тренажёрный зал
- Кардио-зона
- Зал функционального тренинга
- Зал групповых занятий
- Бассейн (с функциями гидромассажа, джакузи и противотока)
- 2 сауны (Хамам и Финская )
- Шкафчик и полотенце на время тренировки
Оставьте заявку
Мы перезвоним вам
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности