Оставьте заявку
Мы перезвоним вам
Нажимания на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Click to order
пн-пт 07:00-23:00, сб-вс 09:00-23:00
пн-пт 07:00-23:00, сб-вс 09:00-23:00
⠀⠀ЗАКРЫТЬ
СВЯЗЬ
01
02
03
Салон красоты
04
скоро
пн-пт 07:00-23:00, сб-вс 09:00-23:00
скоро
Откройте для себя потрясающие возможности для физического и духовного развития под руководством опытных инструкторов.
Balance & yoga
Улучшение подвижности суставов, развитие гибкости и снятие мышечного и эмоционального напряжения
Укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, развития гибкости и чувства равновесия
Развитие гибкости всего тела, с элементами стретчинга, пилатеса, хореографии
Нормализация психоэмоционального состояния в целом, повышение жизненной силы и обретение равновесия
Повышение выносливости, силы, сжигание калорий, улучшение работы сердечно-сосудистой системы
Улучшение подвижности суставов, развитие гибкости и снятие мышечного и эмоционального напряжения
Обычный фитнес с элементами классического балета
Основное направление — здоровая спина и суставы
Традиционные позы йоги, пилатес и танец с использованием гамака
По предварительной запсии
PILATES
Последовательная система упражнений, направленная на укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, развития гибкости и чувства равновесия. Занятие включает в себя элементы от китайской гимнастики до йоги. Возможно использование малого оборудования (изотоническое кольцо, мяч, роллер и другие по усмотрению тренера)
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
STRETCH
Комплекс упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов, развитию гибкости и снятию мышечного и эмоционального напряжения. Включает элементы хореографии.
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
MIO STRETCH
Эффективная силовая тренировка, распределённая на несколько серий с одинаковой последовательностью упражнений. Направлена на повышение выносливости, силы, сжигание колорий, улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
DEEP STRETCH
Комплекс упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов, развитию гибкости и снятию мышечного и эмоционального напряжения.
Уровень подготовки: средний, высокий
Время занятия: 1 час
Уровень подготовки: средний, высокий
Время занятия: 1 час
FLEX
Тренировка, направленная на развитие гибкости всего тела. В ней собраны элементы стретчинга, пилатеса, хореографии.
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
PRANAYAMA
Пранаяма — это наука о дыхании. В Кундалини-йоге применяются, проверенные тысячелетиями, техники пранаямы, чтобы управлять различными энергетическими состояниями здоровья, сознания и эмоций. Тренировка способствует нормализации психоэмоционального состояния в целом, повышению жизненной силы и обретению равновесия.
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
Позвоночник и осанка
Подходит для людей разного уровня подготовленности или вообще для тех, кто никогда не занимался физическими упражнениями и имеет проблемы с позвоночником (грыжи, сколиоз). Основное направление — здоровая спина и суставы. С помощью приятных мобилизаций и растягивающих упражнений вы снимите чувство напряжения и боли
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
BODY BALLET
Это занятие, которое сочетает в себе обычный фитнес с элементами классического балета. В рамках занятий объединены упражнения, которые развивают гибкость и, одновременно, силовую выносливость.
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
Уровень подготовки: начальный, средний, высокий
Время занятия: 1 час
У нас квалифицированные тренеры, многие из них — действующие чемпионы России и мира
зАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ
С личным тренером первые результаты появляются меньше, чем через месяц
SPA-ЗОНА С БАССЕЙНОМ
ФИТНЕС-БАР
МАССАЖ
СОЛЯРИЙ
САУНА И ХАМАМ
НАШИ ТРЕНЕРЫ · НАШИ ТРЕНЕРЫ · НАШИ ТРЕНЕРЫ · НАШИ ТРЕНЕРЫ
НАШИ ТРЕНЕРЫ · НАШИ ТРЕНЕРЫ · НАШИ ТРЕНЕРЫ · НАШИ ТРЕНЕРЫ ·
КЛУБНЫЕ КАРТЫ
КАРТА ПОЛНОГО ДНЯ
1 МЕСЯЦ
КАРТА ПОЛНОГО ДНЯ
3 МЕСЯЦА
+ 30 дней заморозка
КАРТА ПОЛНОГО ДНЯ
6 МЕСЯЦЕВ
+ 30 дней заморозка
КАРТА ПОЛНОГО ДНЯ
9 МЕСЯЦЕВ
PREMIUM КАРТА на 1 год
КАРТА ПОЛНОГО ДНЯ
12 МЕСЯЦЕВ
+ 30 дней заморозка
КАРТА ПО КОЛИЧЕСТВУ ПОСЕЩЕНИЙ
Карта на 12 месяцев
Выходные и праздники
КАРТА выходного дня
12 месяцев + 30 дней заморозка
ДНЕВНАЯ КАРТА
12 месяцев + 30 дней заморозка
пн-пт до 17:00 / сб-вс до 23:00
12 месяцев + 30 дней заморозка
пн-пт до 17:00 / сб-вс до 23:00
УТРЕННЯЯ КАРТА
1 МЕСЯЦ
КАРТА ПОЛНОГО ДНЯ
+ 30 дней заморозка
3 МЕСЯЦА
КАРТА ПОЛНОГО ДНЯ
+ 30 дней заморозка
6 МЕСЯЦЕВ
КАРТА ПОЛНОГО ДНЯ
9 МЕСЯЦЕВ
КАРТА ПОЛНОГО ДНЯ
+ 30 дней заморозка
12 МЕСЯЦЕВ
КАРТА ПОЛНОГО ДНЯ
PREMIUM КАРТА на 1 год
пн-пт до 17:00 / сб-вс до 23:00
12 месяцев + 30 дней заморозка
ДНЕВНАЯ КАРТА
УТРЕННЯЯ КАРТА
пн-пт до 17:00 / сб-вс до 23:00
12 месяцев + 30 дней заморозка
12 месяцев + 30 дней заморозка
КАРТА выходного дня
Выходные и праздники
Карта на 12 месяцев
КАРТА ПО КОЛИЧЕСТВУ ПОСЕЩЕНИЙ
Дополнительные услуги
Заморозка карты 90 дней
Заморозка карты 30 дней
Переоформление клубной карты
Утеря браслета
Восстановление клубной карты
1+1+1
При покупке трёх карт
УТРЕННЯЯ КАРТА
12 месяцев + 30 дней заморозка
СЕМЕЙНАЯ КАРТА
При покупке двух карт
1+1
УТРЕННЯЯ КАРТА
СЕМЕЙНАЯ КАРТА
При покупке трёх карт
12 месяцев + 30 дней заморозка
1+1+1
СЕМЕЙНАЯ КАРТА
ДНЕВНАЯ КАРТА
12 месяцев + 30 дней заморозка
При покупке двух карт
1+1
СЕМЕЙНАЯ КАРТА
ДНЕВНАЯ КАРТА
12 месяцев + 30 дней заморозка
При покупке трёх карт
1+1+1
+ 30 дней заморозка
12 месяцев
СЕМЕЙНАЯ КАРТА
При покупке двух карт
1+1
+ 30 дней заморозка
12 месяцев
СЕМЕЙНАЯ КАРТА
При покупке трёх карт
1+1+1
1+1
+ 30 дней заморозка
При покупке двух карт
6 месяцев
СЕМЕЙНАЯ КАРТА
+ 30 дней заморозка
6 месяцев
СЕМЕЙНАЯ КАРТА
Оставьте заявку
Мы перезвоним вам
Нажимания на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Приобретая клубную карту, вы можете посещать все групповые занятия без записи. За исключением тех, где нужна предварительная запись
Все сугубо индивидуально и зависит от ваших предпочтений. Кому-то подходят исключительно групповые тренировки, кому-то только силовые.
В нашем клубе имеется спортивный бар, где можно приобрести различные коктейли перед тренировками и после них. Так же в ассортименте полезные сладости.
Для новичков рекомендуем начинать с 2 раз в неделю
Средний уровень подготовки — 3 раза в неделю
Продвинутый уровень подготовки — до 6 раз в неделю
Тренерский состав нашего клуба работает с различными уровнями спортивной подготовки. И почти все направления рассчитаны на все уровни.
Средний уровень подготовки — 3 раза в неделю
Продвинутый уровень подготовки — до 6 раз в неделю
Тренерский состав нашего клуба работает с различными уровнями спортивной подготовки. И почти все направления рассчитаны на все уровни.
Все зависит от уровня подготовки и вашей личной занятости. Лучше всего не менее двух раз в неделю.
Возле нашего клуба есть парковка, прямо на Красной площади. А для членов нашего клуба скидка - 50%
У вас вопрос?
Задайте его нам. Мы ответим в ближайшее время
Нажимания на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ, МЫ СВЯЖЕМСЯ С ВАМИ
пн-пт 07:00-23:00, сб-вс 09:00-23:00